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年终冲刺赶夜工 做好保养不掉好气色

2009-01-23 15:49 来源:时尚网 作者: 已有 人关注

吃水果当夜宵

  二、 吃水果当夜宵。此时绝不能食用高热量或油炸食品,不宜吃泡面来填饱肚子,以免火气太大;也不宜吃过咸的食物,否则熬夜后脸与身体会浮肿得厉害,最好以水果、粥、面包来充饥。

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